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Nutrición

¿Cómo los lácteos te ayudan a ser un deportista?

Conoce cómo los productos lácteos actúan en tus músculos para que rindas al máximo en cada uno de tus entrenamientos. Cuando corres, haces aeróbicos, te ejercitas en el gimnasio, juegas...

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¿Qué vitaminas y minerales necesitas para lograr un buen entrenamiento?

Si eres un amante del deporte y practicas alguno todas las semanas, debes conocer los beneficios de las vitaminas y minerales. ¿A menudo te sientes muy cansado después de hacer...

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Carbohidratos: El ‘combustible’ muscular que necesita un deportista

Descubre cómo los carbohidratos elevan tu rendimiento deportivo, evitan la fatiga muscular y disminuyen los riesgos de lesiones. ¿Compites en maratones o triatlones, practicas crossfit o functional training, juegas campeonatos...

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Proteínas: ¿Por qué son decisivas para alcanzar tus objetivos en el deporte?

Conoce cómo las proteínas reparan tus músculos y los hacen crecer luego de un intenso entrenamiento o competencia. ¿Qué tan importantes son las proteínas para el cuerpo de un deportista?...

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Derribando los mitos del azúcar

Todo lo que debes saber sobre el contenido de azúcar de PRO de Gloria. ¿PRO de Gloria contiene azúcar añadida? Una botella de 330 ml de PRO de Gloria contiene...

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