"No basta con una rutina de ejercicios constante. Tu alimentación y estilo de vida te ayudarán a cumplir tus objetivos. El secreto no es privarte de las cosas que te gustan, sino alcanzar un equilibrio adecuado".
"El entrenamiento fuerte y la constancia te ayudará a construir fortaleza física y mental. El deporte te enfrentará con objetivos que parecen inalcanzables. Tu capacidad para no rendirte y conquistarlos harán la diferencia".
Cuando era niña, Paola quería estudiar Medicina. Hasta que un día se dio cuenta de que la mejor forma de prevenir la enfermedad y tratarla era una alimentación saludable. Por eso, se dedicó a la Nutrición.
“Cuando haces deporte, el 80% de tus resultados dependerá de la buena alimentación. El otro 20% de la disciplina que tengas para entrenar. Para lograr resultados adecuados tiene que dar el 100% y lograr el balance adecuado”, asegura.
Guido Van Hemelryck
Coach
Guido es un Ex Marine de Operaciones Especiales, Médico de Combate de las Fuerzas de Reconocimiento de los EEUU. Creador y CEO del Sistema Entrenamiento Espartano 360.
Masters en Ciencias del Ejercicio y Biomecánica y coach de fortalecimiento y condicionamiento físico y mental. Tiene más de una década transformando miles de personas comunes y corrientes en guerreros y guerreras de élite en los EEUU, Perú y Argentina.
Master coach de training funcional y militar en obstáculos, Guido te ayudará a encontrar los resultados que tanto buscas utilizando lo más moderno en ciencias del entrenamiento con técnicas milenarias de training militar para que puedas desarrollar una mente y un cuerpo poderoso.
"Mi gran objetivo es representar al Perú en los Juegos Olímpicos”.
Andy Martinez
Andy Martínez alcanzó los 10 segundos con 28 centésimas en el Grand Prix Sudamericano de Bolivia en el 2016 y dejó para la estadística los 10’30 que alcanzó en 2014. Es a la fecha el hombre más rápido en la historia del Perú.
"Por más grandes que sean tus dificultades, tienes que seguir siempre soñando y tus sueños son para cumplirlos. Yo perdí una pierna, pero nunca un sueño”.
Israel Hilario
Ganador de dos títulos mundiales de para ciclismo categoría C-2. Israel fue medalla de Bronce en el Campeonato Mundial de ParaCiclismo realizado en Sudáfrica 2017 y ocupó el sexto lugar en los Juegos Paralímpicos de Río 2016.
"Miro hacia atrás y recuerdo todo lo que he logrado en esta hermosa carrera y eso sin duda es resultado de dedicación y disciplina".
Gladys Tejeda
Fue la atleta latinoamericana mejor ubicada en la maratón femenina de los Juegos Olímpicos Río 2016. Medallista de oro en los Juegos Bolivarianos 2013. En 2016 alcanzó el récord sudamericano de media maratón.
"Mi entrenador me dice que hay que descansar, pero yo quiero entrenar. Mi día a día gira entorno al karate".
Alexandra Grande
Tercer puesto en el ranking mundial de karate. Medalla de oro en el Karate 1 – Premier League Berlín 2018, uno de los torneos más importantes del mundo, en la categoría -61 kg.
"No me gustan las cosas fáciles. Soy un competidor nato".
Stefano Peschiera
Siete veces campeón sudamericano. Tercer puesto en el campeonato mundial sub-21 2014. Top ten de la Copa del Mundo 2018.
“Yo doy tres claves que me funcionan: apasionarme por lo que hago, luchar día a día, y disfrutar el camino”.
Kevin Martinez
Heptacampeón nacional y bicampeón panamericano de Frontón.
Benoit “Piccolo” Clemente
Dos veces campeón del mundo individual y una vez por equipos. Campeón panamericano, bolivariano, sudamericano, seis veces campeón nacional, una vez campeón latinoamericano.
"El tenis de mesa es entrenamiento constante y buenos reflejos. Decidir al instante la jugada que viene a continuación y no perder la concentración".
Angela Mori
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